MEDIT'EN'CORPS
ÉCLOSION INTEMPORELLE, LE PRINTEMPS
Atelier 1
L'atelier se déroule dans l'impermanence...
Une alternance d'instants méditatifs et de mouvements amenant à la reconnaissance et au relâchement des tensions.
Apaiser le mental en libérant le corps (décontraction musculaire, étirements-relâchements).
Atelier 2
Un travail, un axe
Instant 1: Notions d'ANCRAGE
Des'équilibres, équilibre / appréhension de l'espace / mobilité autour de son axe...
Instant 2: Conscience de Soi, ouverture à l'Autre, au groupe.
Cet atelier s'articule autour d'enchainements et d'exercices sur les connexions-liaisons en soi, vers les autres.
Coté pratique
ATELIER 1 : Le 24 MARS
ATELIER 2 : Le 14 AVRIL
Nombre de places limitées à 16 personnes par Atelier !
Chaque Atelier se déroulera de 9h30 à 12h15 env.
Pour l'Atelier 1 Inscription jusqu'au 17 Mars
Pour l'Atelier 2 Inscription jusqu'au 10 Avril
Inscriptions / réservations directement aux cours et ou en envoyant un mail à l'adresse suivante :
espacedusouffle@gmail.com
Participation : 50 euros / pers
90 euros pour 1 couple
Remise de 10% en cas de participation aux 2 Ateliers
Prévoir : Tenue souple et chaussons, tapis, petit plaid, petites bouteilles d'eau et un carnet si vous souhaitez prendre des notes.
Une pause thé est prévue en cours d'Atelier et avant de se quitter, éveil des sens gustatifs (partage de fruits et de légumes crus de saison)
Bienvenue à toutes et tous
Emmanuel
